As férias escolares podem ser uma ótima oportunidade para tirar as crianças da rotina das telas e convidá-las a participar de atividades que unem aprendizado e diversão. A cozinha, neste contexto, se transforma em um espaço de descobertas: cores, cheiros, texturas e sabores ajudam no desenvolvimento sensorial, enquanto o preparo dos alimentos incentiva a autonomia, a criatividade e a construção de uma relação mais consciente com a comida desde cedo.A psicóloga Camilla Paiva, que atende no centro clínico do Órion Complex, em Goiânia, explica que envolver as crianças no preparo das refeições pode trazer diversos benefícios.  “O simples fato de seguir uma receita desenvolve planejamento, organização e atenção. Isso também faz com que a gente amplie sensações, e até estimula uma série de emoções positivas por estar vivendo ali momentos satisfatórios e agradáveis com a família” explica a psicóloga. O processo, inclusive, pode ser feito em etapas, desde a limpeza do alimento, o preparo e até a organização da bancada após a atividade.
Pensando nisso, a Marajoara Laticínios, indústria goiana com atuação nacional, separou uma receita fácil e refrescante para preparar com as crianças durante as férias. Confira!
Salada de frutas cremosaIngredientes

  • Frutas de sua preferência (sugestões: banana, mamão, maçã, manga, uvas sem sementes e laranja)
  • 1 caixa de leite condensado Marajoara Laticínios;
  • 1 caixa de creme de leite Marajoara Laticínios;

Modo de preparoConvide as crianças para lavar todas as frutas escolhidas antes de iniciar os cortes. Em seguida, comece a cortar as frutas em pedaços pequenos. Se for envolver as crianças nesta etapa, faça a supervisão e ensine a cortar com cuidado. Em um pote separado, misture um recipiente de leite condensado e creme de leite Marajoara até obter uma mistura homogênea. Depois, despeje o creme na tigela com as frutas e misture delicadamente, envolvendo toda a receita com a mistura cremosa.Por fim, leve a salada à geladeira. Após 30 minutos, sirva as crianças com essa receita refrescante, saudável e saborosa.